入浴方法
フロントにて、バスタオルとフェイスタオルを２枚、館内着を上下、水を１本お渡しします。
お客様には更衣室で着替えて頂きます。着替えが終わりましたらパウダールームにてお化粧を落して頂きます。
準備が終わりましたら入浴になります。
岩盤の上にバスタオルを敷いて横になって頂きます。うつ伏せ5分、仰向け10分で1セットです。その後はクールダウン室で5分ほど休憩をして頂き、水分を補給して頂きます。
①うつ伏せ５分 まずはうつ伏せで内臓を暖めます。 |
②仰向け１０分 |
③５分休憩 身体を休め、水分を補給することで、細胞の奥まで酸素を送り、リンパの流れや血行を改善します。 |
お湯を使わないお風呂
45～50度位に温めた天然鉱石の上にバスタオル等を敷いて横になり、サウナ以上の発汗作用が得られる「お湯を使わないお風呂」の事を岩盤浴と言います。
鉱石盤の下に設置された熱源が石盤を暖め、石盤は遠赤外線を放出します。
この遠赤外線は人体の奥深くまで熱を伝えますので、発汗による体毒排泄作用（デトックス）があり、また体内に入った有害物質のために絶えず発生しているガン細胞もこの熱に弱いため、ガン予防や再発防止効果が期待できます。
各種岩盤石の特徴と効能
麦飯石(ばくはんせき)（鎌ヶ谷店使用 紅麦飯石）
麦飯石は抗菌作用があり、汚染物質の分解力を持つ鉱物です。
その昔中国では消炎剤に使用した記録が残っており漢方石、薬石、神秘の石と呼ばれてます。
◆効能◆
新陳代謝の促進（遠赤外線が人体の熱伝達機能を活性化させ、人体構成分子の発熱促進現象が発生、人体に有害な毒素を排出するデトックス効果が期待できる）
高血圧、動脈硬化、糖尿などの予防効果が高い。
ゲルマニウム石（池袋店使用）
ゲルマニウムは温度が上がると電気が流れるという半導体物質です。
がん細胞、毒性物質から人体を保護する機能を持っています。
◆効能◆
ゲルマニウムは高血圧、糖尿、神経障害、通風、慢性疲労、リュウマチ、生理不順、性機能障害、がん予防などへ効果が高い。
岩盤浴で期待できる具体的な効果
- 新陳代謝の促進による冷え性の改善
- 新陳代謝の促進によるダイエット効果
- 老化防止、免疫力向上
- 血液循環の改善
- 美肌効果（体内コラーゲンの合成）
- 腰痛、関節痛、肩こり、リウマチの改善
- 低血圧、更年期障害などの改善
- 便秘症の緩和
- ストレス解消、軽減
※「週刊ポスト」の掲載記事につきまして
